现如今，亲子沟通问题普遍存在，许多孩子对父母关闭了心房，越来越沉默。许多亲子冲突，究其原因，大多是沟通不畅。

作为父母，应该重视亲子沟通方式。只有亲子关系良好，沟通顺畅，家庭教育才能够发挥作用。

亲子沟通糟糕的家庭，大多犯了以下“禁忌”。避开这几个“禁忌”，将一步步改善亲子沟通，增进亲子交流，家庭教育事半功倍。

一、忌不给孩子独立自主空间

独立自主是每个孩子的内在需求，给予自主权，能增强孩子内在动力和自控力，父母的过度控制容易扼杀孩子的自主性。

如：“我都是为了你好，听话……”、“做不完作业，不许吃饭、不许睡觉!”

二、忌命令、威胁或讨好、迁就孩子

无论是强势的命令威胁还是显得弱势的讨好迁就都没有把孩子放在一个平等生命个体的位置上，不利于孩子的健全人格形成。

如：“你再不听话，我就不要你了”、“求求你让我们省点心好不好?”

三、忌给孩子贴标签

心理学上，父母给孩子贴的标签实际都是给孩子的一种心理暗示，长此以往，他们会朝这个暗示的方向发展。因此与孩子交流尽可能用描述性表达，不评判，不贴标签。

如：“你就是不自信，这有什么好怕的”、“你就不知道心疼父母，就知道乱花钱…… ”

四、忌抱怨、发泄情绪

以抱怨和发泄情绪的方式沟通，孩子本能会在内心构筑防御机制，对解决问题没有帮助，反而会破坏亲子关系。

如：“要不是为了你，我早跟你爸离婚了!”、“我那么辛苦工作，还不是为了你”、“我将来老了根本指望不上你，太没出息了。”

五、忌对孩子失去信心，放任自流

任何时候家长不要对孩子失去信心。家长的信心和爱是孩子改变的重要力量来源。孩子面临着学业、人际关系压力以及成长中的种种问题和困扰，如果父母和家庭，不能接纳孩子，给孩子托底，他们的处境会很艰难。

问题孩子更缺爱，不论孩子是否优秀，能够得到父母的接纳包容、肯定和支持，孩子就会拥有满满的心理能量，全然地接纳自己，相信自己存在的意义和价值。这样的孩子，不管遇到再大的困难和失败，都不会放弃希望，能够重新振作起来。

如：“你要是能考上XXX,太阳从西边出来了!”、“你真令我失望，不管你了!你爱怎么样怎么样吧!”

家长不要低估语言对孩子一生的影响。和谐的亲子关系先从充满爱与关怀、温暖安全、积极向上的语言交流开始。家长努力建设幸福美好家庭，活成幸福的模样，也把成长空间留给孩子，信任孩子，支持孩子，引领孩子，让他们的天性得以释放，潜能得以发挥，生命的华彩得以绽放。

部分内容选自《广东省中小学家庭教育亲子沟通指引》