尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。为让同学们度过一个安全健康而有意义的假期，提高大家的安全自护意识和能力，现将2023年暑假安全注意事项提醒如下，请大家仔细阅读，并配合做好。

一、注意防溺水安全

（以下视频来源于学校安全教育平台）

牢记“六不两会”，谨防溺水风险↓↓↓

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暑假来临，天气炎热，加之雷雨天气频繁，降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长和同学们要提高警惕。

同学们要做到：游泳须经过家长同意，并由家长陪同；严禁私自下水游泳；没有成年人陪伴，不在河流池塘或危险水域附近玩耍；遇到有人不慎落水，要及时向附近的成年人大声呼救，不盲目手拉手或下水施救。

家长们要做到：对孩子进行防溺水和其他安全事项的教育警示；带孩子去正规游泳馆游泳，并尽量在现场陪同。孩子外出，请做到“知地点、知内容、知同伴、知归时”。

二、注意交通安全

1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

2.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

3.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

4.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

5.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。

6.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

三、注意网络安全

安全上网不沉迷↓↓↓

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为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间。

请同学们自觉文明上网，讲求网络道德，不传播不良信息；不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播；不玩有害身心健康的网络游戏；不实施网络欺凌，不造谣、不传谣、不信谣。

四、提高自我保护，防拐防骗、防欺凌防性侵

同学们要及时告知家长自己的动向，不私自外出、在外住宿和远游。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为。

请提醒孩子不随意下载安装APP，不随意转发验证码给他人，未经家长同意不随意转账。以防网络游戏产品虚假交易、兼职刷单、冒充客服、投资理财、木马、钓鱼网站、冒充公检法等常见诈骗手段。

请组织孩子在家观看一次由市教育局制作的《东莞防欺凌MG动画-19》《东莞防性侵MG动画-12》的视频（视频链接https://video.nfapp.com.cn/api/g/42487cAC）。

请教育孩子树立正确消费观，远离“非法校园贷”、“套路贷”等非法贷款。家长在生活中要提醒孩子理性消费，拒绝攀比。

五、注意居家消防安全，防火、防电、防煤气中毒

请家长及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

六、预防极端天气

暴雨来袭如何应对↓↓↓

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在高温季节尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。大量出汗后，要及时补充水分，预防中暑。

建议不去地质灾害频发区域旅游。暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期，遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

七、注意食品安全

夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭剩菜一定要彻底加热，以防细菌性食物中毒。

养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

八、关注心理健康

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的知心朋友和榜样；鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

2.针对高考、中考毕业的同学，家长注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，保持科学的作息时间。

3.同学们在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。如有必要，可拨打知音莞家24小时心理热线：0769-88881111。

九、合理安排假期生活，关注身体健康

提倡健康生活方式，预防各种传染病。近期是流感、手足口病、水痘等传染病高发的时期，家长请提醒孩子养成合理膳食、适量运动的健康生活方式，避免用手直接触摸眼睛、口鼻等黏膜部位，防止病毒进入体内。

同学们注意假期生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力；适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

十、知法守法，远离毒品

请家长教育孩子：要遵纪守法，不做违法事情；不吸食毒品，不从事毒品违法犯罪活动。请同学们多学习禁毒知识，做到远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅等不利于青少年健康成长的娱乐场所。

快乐过暑假，安全不放假。暑假期间，请各位家长做好孩子的安全教育工作，家校共护，共促成长，确保孩子度过一个健康、安全而有意义的假期。

东莞外国语学校

2023年7月7日