无军训，不青春。无学习，不成长。为帮助高一新生更好更快适应高中生活，促进同学们全面发展，8月16日-20日军训期间，除严格的军事训练活动外，东莞外国语学校还为高一新生开展了一系列入学教育主题讲座活动。下面让我们一起来回顾一下吧！

中国人的安全感从何而来？

国无防不立，民无防不安。国防关系到国家和民族生死存亡，青少年作为国家和民族的未来，理应深入了解国防安全知识，全面筑牢国防安全意识。

为帮助同学们掌握更多国防知识，激发了同学们国防意识和爱国情怀，8月16日，东莞市国防教育训练基地彭亮部长为同学们主讲了一期国防安全教育讲座。

彭亮部长结合当前国际形势，为同学们介绍了当前中国的国防力量，从历史与现实、国际与国内、集体与个体等多个视角帮助同学们了解了国防对于国家和个人的重要性，使同学们明白了“中国人的安全感来自于国家实力的盾护”，深切体会到了个人应该与国家和民族同呼吸、共命运的道理。彭亮部长还引用“国潮来袭”的现象，列举了鸿星尔克等民族品牌在关键时刻勇担责任的事例，鼓励同学们树立文化自信、民族自信，成为敢于担当的时代新青年。

高中数学学什么、怎么学？

走进高中，哪一门学科最让同学们“又爱又恨”呢？恐怕大多数同学的回答会是数学。

为让同学们全面了解初高中数学学习的差异，掌握高中数学学习规律与方法，8月17日晚，东莞外国语学校高中数学科组长吴森林老师来到国防训练基地礼堂，为同学们开展了一场关于高中数学学习的精彩讲座。

万物皆数，吴老师首先列举了数学与国防安全、数学与航空航天、数学与信息技术、数学与先进制造、数学与品质生活的事例，和同学说明了数学的日常应用及重要性，有效激发了同学们的兴趣。紧接着，吴老师从初高中数学的差异、高考数学考试特点、高中数学学习方法等多个方面进行了介绍，提醒同学们进入高中后要高度重视数学学习，自觉培养良好的数学思维和数学素养。最后，吴老师还就如何学好数学提出了系列具体而实用的建议。吴老师的讲座深入浅出，幽默风趣，博得同学们阵阵掌声，同学们收获满满。

原来我们都可以有一次心理按摩！

“进入高中后，我其实很担心没有知心朋友，也很担心我会不适应高中紧张的学习生活”，这恐怕是大多数高一新生都曾有过的烦恼。

为帮助同学们更好认识自我、调节自我，8月18日晚，东莞外国语学校心理老师黎佩珊为同学开展了一场主题为《走进莞外，遇见最美的自己》心理健康教育主题讲座。

黎老师以幽默的方式，从“学习适应、人际适应、生活适应”三个方面，介绍了高中学习和生活应该注意的事项。她认为，作为高一新生，应做到以下方面：学习上，重新定位，从零开始，认真勤奋，注意核心知识的积累，注重抽象能力和逻辑能力的培养；人际交往上，明晰自我追求，尊重个体差异，开放包容，求同存异，诚实友善，悦纳欣赏；生活上，保持乐观，积极适应，碰到困难主动求助、敢于求助，不封闭自我。黎老师还为同学们介绍了学校心理咨询室有关情况和心理调适的常见技巧，并结合奥运冠军潘展乐的事例，鼓励同学们保持对生活的热爱。

博学雅行，从我做起

如何理解“博雅”？怎样的学生才是东莞外国语学校师生心中理想的学生？8月19日晚，高一年级级长邓鹏斌老师和同学们进行了一次深入的分享和交流。

邓级长从校徽、校训的介绍切入，深入浅出地介绍了莞外的育人理念和育人追求。邓级长指出，莞外希望培养的学生肯定是要会学习、爱学习、成绩能取得大进步的学生，但也还希望是全面发展的学生，是品行雅正、兴趣广泛、文明有礼、勤勉互助、实践创新、责任担当的学生。

紧接着，邓级长结合《中小学生日常行为规范》《东莞外国语学校学生管理条例》，向同学们全面而又细致地介绍了莞外学生在校学习生活规范，重点阐述了文明礼仪、仪容仪表、劳动卫生、课堂纪律、集会纪律、请假制度、手机管理等多方面的要求，并号召同学们以学校“博雅”文化理念为指向，把自律当朋友，把优秀当习惯，用高标准严格要求自己，用行动与奋斗成就最美的自己。

美好的理想总是使人向往，青春的热情也总是催人奋进。伴随着军训的圆满落幕，2024年高一新生第一课已顺利结束。带着收获，带着梦想，相信新一届新生必将以饱满的热情、昂扬的斗志、博雅的言行开启新的人生征程。

撰稿：庞晓林

初审：汪媛

复审：付嘉豪

终审：吕雪玲