2019年3月12日下午16点，我校有幸邀请了东莞市人民医院急诊科志愿服务队为全校350多名教职工进行了一场意义深远、实用性强、易操作的急救技能培训，主讲人是市人民医院急诊科游俊廷主任。

小朋友不小心被食物梗住气管，身边的人心急如焚却不知所措，白白耽误了抢救的最佳时间，眼睁睁地看着一条鲜活的生命就这样意外离去……现实生活中我们看到了太多这些令人心痛的案例。

游俊廷主任告诉我们，大量的急救措施实践证明，当紧急情况发生时，4分钟内进行复苏者，有一半能被救活；4~6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。

时间就是生命，所以在医学实践上，有“急救黄金十分钟”的说法——当意外发生时，能否在10分钟内实施正确的方法进行急救，直接决定着一条生命能否得到挽留。

因此，游主任首先给我们培训了“120的报警常识”，看似很简单的操作，游医师细心地提醒我们要注意的细节也是不少的。

接下来，游主任着重宣讲了如何进行心脏复苏：

（1）判段意识；（2）拨打120，请求帮忙；（3）判断呼吸；(4)胸外按压；（5）人工呼吸。

气道异物梗阻：游主任提醒我们，出现突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫等想象，应马上进行海姆立克急救法帮助患者吐出异物，否则很容易意识丧失甚至呼吸心跳停止。

中暑：移至阴凉处，给予含盐清凉饮料。

溺水：（1）拨打110和120；（2）进行心脏复苏急救。游医生再三叮嘱老师们，会游泳不等于能救人，要保持理性，切勿盲目下水救援。

电击伤：（1）断电；（2）报警；（3）心脏复苏。

烫烧伤：（1）用流动水冲洗；（2）边冲水边解脱衣物；（3）持续降温；（4）用干净毛巾覆盖；（5）送往医院。

蛇咬伤：（1）保持镇静，远离蛇再次出没的地方；（2）认清蛇的特征；（3）解掉戒指、手镯等首饰；（4）在伤口上方5—10厘米进行包扎，相隔20分钟松绑一次。

游俊廷医师呼吁大家，继续学习急救知识，勤加练习，在意外发生时，用自己的专业技能，妙手回春，挽救生命。游俊廷医师深入浅出，有效实用的演讲让在座的老师们听得聚精会神，啧啧称赞。

最后，东莞市人民医院急诊科志愿服务队分成七个小组，由志愿者给大家详细示范心脏复苏的具体步骤，接着全体教职工轮流操作一遍，让每个人都真正掌握到位。

步骤一：保持正确的姿势：双膝平病人躯干；（2）双手伸直，双臂绷紧，与胸部垂直不得弯曲；（3）手掌根部始终紧贴胸骨下半部，保持正常位；（4）以髋关节为支点，腰部挺直，借用上半身的重量垂直向下按压胸骨中段（杠杆原理）；（5）每次按压后必须完全放力，让胸廓回弹原位。

步骤二：人工呼吸（1）开放气道；（2）口包口，捏鼻子；（3）吹气至胸部有起伏；（4）按压30下，吹气两下。连做5个循环。

特蕾莎修女曾说：“我们都不是伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件平凡的事。”东莞外国语的全体老师，抱着同样的信念，认真学习，在急救技能方面努力提升，在意外发生时，与时间赛跑，临危不乱，共同撑起孩子们一个璀璨的明天！

撰稿：陈  凤

审稿：魏德才

编辑：陈钰尧