12月“让心中充满希望，让生命之美绽放”生命教育主题月中，为加强学生生命教育，东莞外国语学校面向全体学生开展了以生命教育为主题的心理活动，旨在激发学生们的希望感，学会不断自我赋能，同时不断丰富学生们对生命珍贵性、多样性的认识，引导同学们学会珍惜、尊重、敬畏以及热爱生命，促进学生们形成积极向上的人生态度。

12月4日，东莞外国语学校心理科组组长李嘉诚老师在高中部升旗仪式上开展《且思且行，赋能调整》主题发言。李老师在充分理解高中生面对成长中的重重挑战会产生不小情绪波动的基础上，引导同学们正视灾难化思考，发展成长型思维，培养积极情绪，为行动赋能。李老师还呼吁同学们时刻牢记，如果产生困惑、面临抉择而矛盾不已时，学会主动寻求帮助也是很重要的能力，只要不放弃，没人可以打败你！李老师温情且有力量的分享，赋予同学们满满希望感。

12月11日，初中心理老师胡淑兰开展主题为《主动自我赋能，一切尽在掌握中》国旗下分享，向全体同学强调“每个人都是我们自己心理健康的第一责任人”，学会为自己的生命负责，是我们生命一项重要课题。胡老师运用接纳承诺疗法引导同学们积极调适情绪，主动自我赋能，助力同学们发展自我管理能力。“承诺你能做的，做好你承诺的；关注你能控制的，掌控你能控制的”，胡老师如是说，接纳不等于躺平摆烂，努力也并不意味着非要成为“卷王”，脚踏实地、问心无愧过好当下。胡老师充满激情的分享，点燃了同学们的掌控感！

12月11日，中学部各班级同步开展了《让生命之花绽放光彩》主题生命教育班会，心理科组黎佩珊老师以生命四度为出发点，精心设计了一堂有趣、有料又有效的心理班会，同学们在各班班主任的带领下，从名人故事中感悟出生命四度的深刻含义，结合自身情况，探索自己的生命四度，最后将理论与实践相结合，根据生活中的现象引发同学们新的思考，重新调整个人生命四度，呼吁同学们带着对生命的希望感和掌控感，书写自己精彩又独特的人生！

让心中充满爱，让生命之美绽放！莞外全体师生一直在路上！

撰稿：胡淑兰  

编辑：杨笛

初审：李嘉诚

复审：汪媛

终审：蔡俊宁