青春由磨砺而出彩，意志因信仰而坚定。2023年8月17日上午，东莞外国语学校2023级高一一千多名新生齐聚东莞市国防教育训练基地大操场，隆重举行2023级新生军训开营仪式。东莞外国语学校朱忠明校长、孙军棵副校长等学校行政领导，东莞市国防教育训练基地林冬生主任、训练部彭亮部长，莞外高一年级级长、各班班主任共同出席了本次开营仪式。
在庄严肃穆的奏唱国歌仪式后，高一1班的张昊然同学代表全体高一新生发言。他首先向同学们陈述了自己对军训意义的思考，军训是一个让同学们增进了解、融入集体、培养团结协作精神的好时机，也是培养我们坚韧不拔意志和吃苦耐劳精神的大挑战。然后他代表新生们向大家承诺，以饱满的热情投入军训，以军人的身份严格要求自己，一切行动听指挥，服从教官老师的管理，遵纪守法，团结互助，培养为集体增光添彩的意识，争取高标准完成军训任务。
在此起彼伏的鼓掌声中，东莞市国防教育训练基地训练部部长彭亮同志作开训动员。彭部长首先代表国防基地欢迎莞外师生们的到来，感谢大家对国防教育工作的支持。之后，彭部长肯定了军训对同学们的重要意义，学校国防教育是全民国防教育的基础，青年强则国强，开展学生军训是加强全民国防教育、提升青年学生素质的重要措施。彭部长希望同学们在军训中严格训练、严格要求、听从指挥，努力学习军事技能，逐步打牢身体基础，锻造意志品格，自觉培养和践行爱国主义和集体主义，将自己锻炼成合格的社会主义接班人和建设者。
最后，我校朱忠明校长作总结发言。朱校长首先代表学校对全体教官和老师表示真诚的感谢，向刚刚加入莞外大家庭的新生表示热烈欢迎，祝贺同学们跨入了高中的大门，步入了崭新的发展阶段。然后，朱校长再次强调了军训的重要性，军训是进一步加强爱国主义和国防教育的重要举措，是最严格的集体活动，是养成坚韧不拔和自强不息的意志品格的有效途径。希望同学们在接下来5天的军训活动中，能够做到以下四点：高度重视，认真对待；尊敬教官，尊敬老师；团队合作，共同进步；战胜自我，超越自我！最后，朱校长预祝同学们在军训中都能成就更好的自己！
八月的集结号已经吹响，开营仪式结束后，莞外学子们的军训生活正式拉开了帷幕。军训正当时，青春“燃”起来！期待同学们的精彩蜕变！
军训首日剪影
就餐训练
盘中餐饭，皆自辛苦；不餐则饥，不学则愚。16日新生军训报到下午，首先开展的训练是就餐规范学习。就餐培训不仅是要规范集体用餐秩序，更要同学们养成良好用餐习惯，不浪费“粒粒皆辛苦”的盘中餐，纪律意识和责任担当两手抓。
餐前听训
内务训练
“出门看队伍，进门看内务”，宿舍内务整理是学生住宿生活的一大必修科目。国防基地报道当晚，教官们对各班学生开展内务训练，帮助同学们培养良好的集体生活习惯，提高自我管理能力和独立意识。根据教官们的演示，同学们逐一上前练习如何更快更好地整理床上用品，争取向教官们看齐，将被子叠成“豆腐块”。之后，教官组织同学们进入宿舍整理内务，在各个小分队的团结协作下，各宿舍整整齐齐、焕然一新。
教官演示叠被
宿舍内务整理
列队训练
17日军训首日，莞外新生们迎来了重要的训练任务——列队训练。列队训练可以培养良好身姿，纠正同学们挺腹含胸、歪头斜肩等不良习惯，让同学们学会以严谨的作风和乐观的态度对待学习生活中面临的各方难题。期待同学们在为期5天的军训中能够脱胎换骨、破茧成蝶，做一个博雅、格致、思辨、勤勉的莞外人。
跨立与稍息
站姿训练
敬礼与礼毕
蹲下与坐下
停止间转法
齐步行进
军训花絮
学校报到
基地报道
休息间隙
撰稿：刘美凤
编辑：杨笛
初审：张晓钟
复审：付嘉豪
终审：蔡俊宁