亲爱的同学们：

大家好！快乐的寒假生活来临了，为让同学们度过一个安全、有意义的假期，老师们希望同学们能做到以下几点：

一、注意安全，确保健康

1.注意防疫安全

当前，国外疫情还在持续蔓延，国内本土疫情呈零星散发和局部聚集交织叠加的态势，部分省市疫情仍有扩散风险。为确保安全，请大家注意：

（1）非必要不离莞。请尽量在东莞度过寒假和春节，尽量不要离开广东，最好不要离开东莞。不出境，不前往中、高风险地区。确需离莞出行的，请提前一天如实向班主任报备。

（2）少聚集，勤洗手，勤通风，出门注意戴口罩和保持社交距离。外出尽量避开人流高峰期。购买进口冷冻食品时请主动查看入境货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全，并尽量避免直接接触。

（3）密切关注班主任、年级、学校，以及国家省市有关部门的各类提醒或通知，密切关注疫情发展动态，自觉配合做好有关要求。

2.注意交通安全

外出请严格遵守交通规则，注意来往车辆，做到红灯停、绿灯行。穿越公路要走斑马线，不猛跑，做到“一停、二看、三通过”。坐车要注意系好安全带。

3.注意心理防护

平常多积极参与家庭活动，多主动和家人交流，多运动，多锻炼。感觉到自身心情低落或情绪异常时，请主动告知老师和家长，养成积极求助的好习惯。

4.其它注意事项

注意消防安全，注意防煤气中毒、防烟花爆竹爆炸、防触电、防诈骗。合理使用电子产品，不长时间使用手机，不沉迷于网络游戏，不查看、不下载、不传播色情、淫秽等不良信息，不登录不健康的网站。不造谣、不传谣、不信谣。

二、坚持学习，提升自我

作为一名学生，除必要的休息和放松，寒假也是我们进行自主学习、提升自我的宝贵时机。请同学们根据各学科老师布置的作业任务和自己的实际情况，制定一个寒假学习计划，明确好自己的学习目标，有计划、有步骤地完成各项学习任务。

在此基础上，同学们还可以针对自己的一些弱科或优势科目进行加强，也可以对本学期的内容进行复习梳理或对下学期某些科目的内容进行预习。放假前，各个年级都有将寒假学习任务汇总印发给大家，请大家关注。

三、全面发展，超越自我

1.以实际行动弘扬社会主义核心价值观

假期是亲朋好友之间相互拜访、外出游玩、自我升值的好时机，请同学们进一步加强理解和弘扬“富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善”社会主义核心价值观，以自己的实际行动践行核心价值观要求。

2.学习弘扬中华传统文化，展现莞外学子博雅风采

春节是中华民族重要的传统节日。春节期间，请同学们多一些加强对中华优秀传统文化的研究、了解、宣传、介绍，多一些参与到传承和弘扬中华优秀文化的活动中来。特别是在和长辈、同辈交往中，多注意文明礼仪。包括：（1）见到长辈、亲朋时要热情问好和招待。接受别人的礼物或馈赠别人礼物时，请双手接递并说声“谢谢”。(2）外出活动时候，请注意遵守公开秩序，不乱扔垃圾，不高声喧哗，不插队争抢等。

3.坚持运动、坚持阅读

生命在于运动。好的身体是我们幸福和发展的基础。在注意疫情防控基础上，请和在校时期一样，坚持运动，坚持锻炼。建议每天运动不少于1小时。

阅读可以丰富我们的精神世界。假期是我们加强阅读、充实自我的黄金时间。建议同学们选择一些健康有益的书籍进行阅读，并认真撰写读书笔记。下学期，学校文化节也将举行“读书节”活动，希望每一位同学都能积极参与，尽情展示。

4.加强劳动、加强实践

劳动创造美好生活。爱劳动是一种优良美德。寒假期间，请大家根据年级假期实践作业要求，结合自己的实际，积极参与各类劳动。如承担一定数量的家务劳动；学习和掌握烹饪、种植、养殖、电工、木工、手工制作等某些方面的生活技能；在确保安全的基础上，开展职业访谈、职业调研、社区志愿服务等实践活动；参与“家政优化”、“寻找最让我感动的劳模”“科技创新大赛”等比赛活动等。具体请参考年级下发的《东莞外国语学校寒假学习和生活指引》。

祝同学们寒假安康、快乐、进步！

东莞外国语学校

2021年1月29日