雄心燃百日，誓言绽青春。2月28日，在距离高考100天之际，东莞外国语学校在体育馆顺利举行了2023届高三百日誓师活动。学校尹效登校长、刘守君副校长等行政领导，高三年级部分家委代表，以及高三全体师生参加了活动。
一、暖场：《我们的高三》
鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。大会开始前播放的暖场视频《我们的高三》，激发了同学们的热情。过去的200多个日子，莞外高三师生守望相助、风雨无阻，用激情、奋斗为青春岁月镌刻下最耀眼的篇章。
二、教师代表发言
在嘹亮的国歌声中，莞外2023届高三年级高考百日誓师大会拉开序幕。紧接着，高三2班班主任邓鹏斌老师作为教师代表发言。
邓鹏斌老师首先代表全体高三教师，向在场同学作出了郑重庄严的承诺：在未来的100天，全体高三教师将弘扬莞外人团结奋进、敢为人先的光荣传统，以先进的教育理念、优秀的教学质量、无私的奉献与亲切的关怀，与同学们风雨同行，同舟共济，倾尽全力帮助每一位学生实现青春的梦想。
接着，邓老师还就未来100天的学习与生活给予了建议。邓老师认为：未来100天，同学们要相信自己，相信老师和学校。其次，要重视方法和策略，做到智慧学习、高效学习。最后，要重视坚持和细节。
三、家委会代表发言
大爱无言，大音希声。高三（1）班谭清达同学的爸爸谭汪洋先生作为家委会代表发言，为高三同学送上温馨的叮嘱和真诚的勉励。
谭先生首先代表广大家长表达了对学校老师们的感谢，并结合自己求学经历，对高三同学们表达了作为父母的殷切关怀：无论孩子们是否蓄势待发，2023年高考百日冲刺的号角都已经吹响。十二年的苦读和不懈努力，将要在100天之后收获成果。未来的一百天，家长们将用各种暖心的方式为孩子的高考助力。
最后，谭先生还抒发了对孩子们富有鼓舞意义的勉励。“百日砺剑策马闯雄关，一朝试锋六月凯歌旋”，希望孩子们阳光地面对批评，积极地面对挫折，以认真的态度书山揽胜、题海遨游，尽力奔跑！
四、莞外学长学姐祝福视频
春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣。誓师大会现场还播放了莞外学长学姐们对高三学子的祝福视频合集。点滴的祝福如二月的春风、生命的甘露，助力莞外学子千帆竞发，绽放生命之花。
五、校长致辞
十年磨剑闯雄关，狭路亮剑勇者成。尹效登校长代表学校给高三学子加油鼓劲，祝福每一位高三同学在未来都能圆梦莞外、扬帆起航！
针对未来一百天的学习生活，尹校长提出了三点建议：
首先，要明确目标，坚定意志。信心比什么都重要，决心比什么都关键。希望同学们能下定决心，坚定意志，持续行动，不犹豫、不动摇、不放弃、不含糊，以我必成功、我必奋斗的气概奋勇向前。
其次，要重视品格塑造、素质发展。小成靠智，大成靠德。高考从来不只是孤立的知识学习和技能提升，它是一个系统工程，是对综合素质的考验。它需要同学们有健康的身体、良好的心态、严格的自律、过硬的作风。
最后，要相信天道酬勤、勤能补拙。“勤勉”是莞外的校训。未来的一百天，希望同学们保持勤奋、坚持勤奋，同时，互相勉励、互相帮助、互相支撑。
六、颁发倒计时牌
在全体高三师生的见证下，尹校长为各班颁发2023届高考百日倒计时牌，它将时刻提醒高三学子珍惜时光，以百日为期，赴梦想之约。
七、学生代表发言
在接过百日倒计时牌后，高三（7）班的李欣仪代表全体高三学子发言。
李欣仪同学首先表达了对老师、父母的感谢，并带领同学们一起回顾了过去许多难以忘怀的日日夜夜。忘不了清早六点半的灯火，忘不了晚修后匆忙的身影，忘不了老师们的陪伴鼓励，忘不了后勤工作人员的辛勤付出，忘不了同学们的欢声笑语，更忘不了自己的每一分专注和努力。
紧接着，李欣仪同学向同学们发出了倡议。她倡议同学们：在未来的一百天，谨记理想和初心，以凤凰涅槃的精神，挑战自我、超越自我。时间固然有限，但只要付出足够的努力，全力以赴，迎难而上，同样可以书写奇迹、抵达终点。
八、赠送励志手环
耿耿园丁意，拳拳育人心。在主持人的组织下，全体老师们为高三学子送上励志手环。一个个手环带着一句句美好的祝福，戴在学生们的手上，也深深印刻进学生们的心里。
九、宣誓
一百天太短，转瞬即逝。一百天太长，只争朝夕！东莞外国语学校的427位勇士，举起右手，庄严宣誓：
“所爱隔山海，山海皆可平。
提笔安天下，跨马定乾坤。
美哉我少年中国，与天不老！
壮哉我中国少年，与国无疆！
吾辈英雄，言出必行。逐鹿苍穹，莞外称雄。
高三，加油！加油！加油！
莞外，必胜！必胜！必胜！”
十、师生签名留念仪式
使命在肩，强国有我。活动最后，同学们纷纷在横幅上写下祝福，许下诺言。未来的一百天，每一位优秀的高三学子必将为实现个人理想、为中华民族伟大复兴梦想而努力奋斗！
黎明划破天际，百日征战号角已嘹亮响起。带着祝福、带着梦想，东莞外国语学校2023届高三学子意气风发，再次踏上新征程。
所爱隔山海，山海皆可平。提笔安天下，跨马定乾坤。在未来的一百天，全体高三师生必将谨记梦想、谨记初心，用辛勤和智慧续写人生新篇章，用热爱和执着铸就莞外新辉煌！
撰稿：刘美凤、林瑞汉
编辑：杨笛
初审：高三语文备课组
复审：付嘉豪
终审：蔡俊宁