在疫情防控期间，课堂教学变成了线上学习，考虑到这种生活和学习方式的转变可能会对同学们的视力和身体机能造成影响，东莞外国语学校体育科组根据上级教育部门“停课不停练”的要求，设计了一款兼具娱乐性和趣味性、运动量适中、场地不限等多重特点的居家亲子运动指南。

全家总动员，欢快乐翻天，莞外体育科组设计的这款居家亲子运动，不仅通过有趣互动的方式增进了亲子关系，同时增加孩子和家长的身体素质，也在一定程度上帮助缓解精神压力，保持身体活力。

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亲爱的家长和同学们，让我们跟着视频，动起来吧，一起乐享运动时光，让爱与健康同在！

期待不久后的重逢，你我春风满面，光彩耀人。

撰稿：陈 凤

审稿：马晓芳、邓永良

编辑：杨 笛